Правильное питание является залогом долгой жизни

Британские исследователи утверждают, что привычка современных женщин придерживаться диет может иметь положительные последствия: ограничение количества потребляемых ежедневно калорий способно продлить жизнь и сохранить здоровье.
Экспериментируя с простейшими микроорганизмами, ученые открыли, что снижение количества потребления калорий продлевает время их жизни в три раза. Целью следующего этапа исследования будет установить, может ли отказ от жирной пищи продлить жизнь человека.
Опыты с животными показывают, что снижение калорийности пищи всего на 50% сводит к нулю риск возникновения генетических мутаций, укрепляет и тонизирует весь организм. У зверей, которые питаются сбалансировано, реже возникают раковые новообразования, сердечно-сосудистые заболевания и проблемы с психикой.
«Оздоровление» рациона влияет на молекулярные процессы в организме, при этом, обновления и омоложения органов происходит на клеточном уровне. Однако, необходимо помнить, что калорийность пищи надо снижать постепенно.
А если вы пройдете сюда, вы узнаете, как можно отремонтировать мебель в своем доме, быстро и доступно.
Тем не менее, открытие британских ученых дает основания считать, что правильное питание является ключом не только к здоровому, но и долгой жизни. По расчетам экспертов, сбалансированный рацион питания способен продлить жизнь людей до 120-130 лет.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*